ایونت مدیریت و پیشگیری از افسردگی فصلی

ایونت مدیریت و پیشگیری از افسردگی فصلی

رویداد «مدیریت و پیشگیری از افسردگی فصلی» با هدف ارتقای سلامت روان در مواجهه با تغییرات فصلی برگزار شد. در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با دلایل و مکانیسم‌های روان‌شناختی افسردگی فصلی، علائم آن و تأثیر آن بر زندگی روزمره آشنا شدند. همچنین به بررسی ضرورت پیشگیری و مدیریت زودهنگام پرداخته شد و راهکارهای علمی و عملی برای کاهش اثرات منفی پاییز بر خلق و خو، افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی روزمره ارائه شد تا شرکت‌کنندگان بتوانند با آمادگی و آگاهی بیشتر از سلامت روان خود مراقبت کنند.