سمینار ابهام آینده: روایتی از درد و امید
سمینار ابهام آینده: روایتی از درد و امید
رویداد «ابهام آینده: روایتی از درد و امید» به بررسی تجربه روانی مواجهه با آینده نامعلوم و ناشناخته پرداخت. در این سمینار، شرکتکنندگان با مفهوم ابهام و استرس ناشی از عدم قطعیت آشنا شدند؛ ابهام، به ویژه زمانی که آینده غیرقابل پیشبینی است، میتواند ترس، اضطراب، نگرانی مزمن و حتی اختلالات روانی ایجاد کند. همچنین به بررسی مکانیزمهای روانشناختی واکنش به آینده نامعلوم، شامل تمایل به کنترل بیش از حد، پیشبینی وقایع و پرداخت هزینههای روانی برای کاهش عدم قطعیت پرداخته شد. در نهایت، راهکارهای علمی برای مدیریت اضطراب و استرس مرتبط با ابهام، تقویت تابآوری روانی و پرورش نگرش انعطافپذیر نسبت به آینده ارائه شد تا شرکتکنندگان بتوانند با حفظ آرامش و تمرکز، به شکلی سالم با عدم قطعیتها مواجه شوند و فرصتهای رشد و امید را در دل ابهام بیابند.