عادت هایی که ما را می سازند

عادت هایی که ما را می سازند

عادت‌ها هر روز بی‌صدا زندگی ما را شکل می‌دهند؛ بیش از ۴۰٪ رفتارهای روزانه ما حاصل عادت‌هاست و همین رفتارهای کوچک مسیر رشد، عملکرد و رسیدن به اهداف را تعیین می‌کنند.

مشکل اینجاست که بسیاری از افراد، عادت‌های منفی را سال‌ها بدون آگاهی حمل می‌کنند و عادت‌های مثبت را فقط با موج‌های کوتاه‌مدت انگیزه شروع می‌کنند… در حالی که ساخت و اصلاح عادت‌ها یک فرآیند علمی و ساختاریافته است.

به همین دلیل این ایونت طراحی شد — و حالا به دلیل درخواست بالا، یک سکشن جدید برای عزیزانی که ایونت قبلی را از دست دادند برگزار می‌شود.

در این ایونت یاد می‌گیرید:

• عادت‌ها چگونه در مغز ساخته می‌شوند

• چطور عادت‌های منفی را بازنویسی کنید

• چطور عادت‌های مثبت را ماندگار بسازید

• چطور سیستم رفتاری‌تان را طوری طراحی کنید که خودش شما را به سمت رشد هدایت کند

• و چگونه رفتارهای روزانه را با اهداف بلندمدت هماهنگ کنید